DE foodblog van Nederland

Vegetarisch

Omelet met courgette

omelet met courgette en ui Deze omelet met courgette heeft een frisse en originele smaak. Je maakt in 1 grote pan een omelet voor 2 personen, zo ben je dus lekker snel klaar met koken en heb je niet al te veel afwas.

Lees verder

Energy balls – Simpele en gezonde snack

energy balls Je bent vast wel een aantal recepten voor energy balls tegengekomen op social media. Deze balletjes van zo’n 3 à 4 cm in doorsnede zijn vaak een gezonde snack die je binnen een paar minuten klaar maakt. Er zijn enorm veel ingrediënten die je kunt gebruiken om ze naar je smaak te maken.

Dit recept is erg simpel en je hebt maar 4 of 5 ingrediënten nodig. De havermout zit vol gezonde koolhydraten waar je veel langdurige energie van krijgt en in de pindakaas zitten onverzadigde vetten die je lichaam nodig heeft. Al met al krijg je van deze snack een echte energy boost; perfect als je nog even op de lunch of op het avond eten moet wachten!

Lees verder

Salade met avocado en feta

Salade met avocado en feta Deze salade met avocado en feta kaas is erg simpel, fris en gezond.

Avocado is een erg gezonde vrucht. Per 100 gram bevat een avocado zo’n 18 gram vet waarvan 14 gram onverzadigd. Aangezien het een vrucht is die erg goed vult en ook nog eens vol zit met onverzadigd vet en vitamines is het de perfecte toevoeging aan een salade bijvoorbeeld.

Je kunt deze salade als voor- of bijgerecht eten maar ook als gezond tussendoortje.

Lees verder

Maïs op de barbecue

Maïs op de barbecue Iets wat niet kan ontbreken tijdens een barbecue is maïs! Met dit simpele recept maak je heerlijke maïskolven op de barbecue.

Deze maïs van de barbecue smaakt goed met vis of vlees, of als voorgerecht met een lekkere frisse salade.

Lees verder

Aardappels uit de oven met paprika en Herbes de Provence

Aardappel uit de oven Heerlijke aardappels uit de oven met paprika en Herbes de Provence. Een smaakvolle variant op de standaard gekookte of gebakken aardappels als bijgerecht. Je kunt er veel in één keer maken dus dit is zeker een aanrader wanneer je visite krijgt.

Lees ook de BBQ tip, perfect voor de zomerse avonden!

Lees verder

Partners

 

Keramische pannen

online vlees bestellen

kandelaar kopen