DE foodblog van Nederland

Lunch

Gezonde en lekkere lunch-recepten

Aubergine met diverse groenten en gehakt

Aubergine met diverse groenten en gehakt Deze aubergine met diverse groenten en gehakt is perfect voor een warme gezonde lunch, of als bijgerecht bij het diner.

Dit recept is voor 2 halve aubergine’s. Je kunt het recept natuurlijk makkelijk verdubbelen als je dit als hoofdgerecht wil serveren.

Lees verder

Koude volkoren pastasalade met ei, snel en gezond

Koude volkoren pastalade met ei Deze koude volkoren pastasalade met ei is heerlijk bij een barbecue, als lunch of na het sporten. Met dit recept maak je 2 porties.

Met volkoren pasta zorg je ervoor dat je genoeg complexe koolhydraten binnenkrijgt. De eieren zorgen voor eiwit, waardoor je met dit gerecht weer uren energie hebt.

Lees verder

Snelle en makkelijke pastasalade

Pastasalade Een snelle pastasalade is altijd een goede optie wanneer je honger hebt en snel iets gezonds wil bereiden. De koolhydraten van de pasta geven je direct energie waardoor dit een goed lunchgerecht is.

Dit recept is erg simpel, en perfect voor de momenten waarop je even geen tijd hebt voor een uitgebreid gerecht, maar toch iets gezonds zoekt.

Een pastasalade kan ook meegenomen worden naar het werk of naar school. Bereid deze de avond van te voren klaar en je hoeft ’s morgens alleen je bakje uit de koelkast ta pakken.

Lees verder

Burrito met rode bonen en spekjes

Burrito met rode bonen en spekjes Deze super simpele burrito met rode bonen en spekjes is binnen 10 minuten klaar. Je hebt maar 3 ingrediënten nodig waardoor het ook nog eens een goedkoop recept is. Perfect voor de lunch of met een stukje vlees.

Lees verder

Omelet met courgette

omelet met courgette en ui Deze omelet met courgette heeft een frisse en originele smaak. Je maakt in 1 grote pan een omelet voor 2 personen, zo ben je dus lekker snel klaar met koken en heb je niet al te veel afwas.

Lees verder

Partners

 

Keramische pannen

online vlees bestellen

kandelaar kopen