DE foodblog van Nederland

Hoofdgerechten

Unieke en tevens gezonde avondmaaltijden met vlees, vis of vegetarisch.

Nasi met cashewnoten

Nasi met cashewnoten Een heerlijk simpel recept voor een bordje gezonde nasi. Deze kun je goed in de koelkast bewaren om de volgende dag op te warmen. Zo hoef je wat minder lang in de keuken te staan, of heb je een lekkere maaltijd voor op je werk of op school.

Deze maaltijd is compleet waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over wat je er bij maakt. De volkoren rijst zit vol koolhydraten die je nodig hebt om met energie je dag tegemoet te gaan. De eieren en cashewnoten zorgen voor de eiwitten. Ook zitten er veel gezonde vetten in cashewnoten. De erwtjes zorgen voor de vitaminen.

Lees verder

Simpele kip marinade

Simpele kip marinade Je kunt oneindig variëren met kip. Door het gebruik van verschillende kruiden, bereidingstechnieken en marinades kun je elke keer weer een ander heerlijk resultaat verwachten.

Deze simpele kip marinade is een leuke manier om weer eens iets nieuws te proberen. Je zet je kip ‘s morgens of ‘s middags in de marinade, en zodra je ‘s avonds honger krijgt is je eten binnen enkele minuten gaar.

Lees verder

Kip met courgette, ui en knoflook uit de oven

Kip met courgette, ui en knoflook uit de oven Kip met courgette, ui en knoflook uit de oven is een simpel maar heel gezond gerecht. Je bent ongeveer 10 minuten bezig met het snijden en kruiden. Hierna zet je je schaal in de oven en hoef je alleen maar af en toe te kijken of alles goed gaat. Een perfect recept voor een drukke dag.

Lees verder

Rijst met kurkuma en kip

Rijst met kurkuma en kip Kip met rijst wordt al snel saai. Met dit recept voor rijst met kurkuma en kip heb je een nieuw gerecht met een verrassende smaak. Zeker het proberen waard!

Lees verder

Partners

 

 

 

Keramische pannen

 

kandelaar kopen